2016-08-10 2016.08.09 ナスとひき肉。玉子とほうれん草。豆腐素麺 糖質控えめ。 ビールを500ml 最近、眠い。 すぐ寝てしまう。 オリンピックのおかげで睡眠が不定期だからか。 いや、もう1年くらい眠い。