伊久の朝食 http://www.ikyu.com/sd/ap/srch/UsdW11101.aspx?aid=00001934&gclid=CJCXurS15c4CFUUHvAodfLwPnA&gclsrc=aw.ds&ikCo=google 漣 海老フライが有名な鳥羽のお店 https://s.tabelog.com/mie/A2403/A240302/24000445/ 貝盛り合わせ しまかざで、 夜…

赤福氷 http://www.akafuku.co.jp/product/kori/ 豚捨コロッケ https://s.tabelog.com/mie/A2403/A240301/24000010/ 伊久(宿) 晩御飯 http://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/142809/142809.html?scid=we_dyl_xxxx

タンスティック。 サラダ。 ゆで卵。 おこわおにぎり。 カニカマ。 フライドチキン。 淡麗グリーン。

またまた、住よし。 移動が19時前なので、 牛肉おろしきしめん。 あと、ビールと大人のソースカツ。 運動しているとはいえ…糖質管理完全に無視だな。 やめよかな。

名古屋の老舗ジャズ喫茶。 サラダ。 チキンライス。 アイスコーヒー。 https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230103/23006831/

サラダ。 納豆。 冷奴。 鯛の昆布締め。 ローストビーフ。 大アサリ。 ご飯。 味噌汁。 食べ過ぎている。

味噌煮込みうどん×ライス 糖質…仕方ない。

昼も刈谷で中華だった。 夜はとりぱいたんチャーラー。 糖質多い。 https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230111/23037648/

ダメな食事。 どん兵衛かき揚げ。 高菜おにぎり。 エルチキ。

鳥肉鍋。 https://s.tabelog.com/aichi/A2301/A230103/23044265/

梅おにぎりと唐揚げ

刺身と素麺。サラダ。

朝 糖質オフパン エルチキ。 ササミ。 昼 アイスクリーム メルヘンサンドイッチ

三元豚バラ肉×玉ねぎ×ネギ×ポン酢。 これ、三元豚じゃなくて油少なめのバラ肉がいいかも。

マルちゃんの冷やし中華。 豆腐。 あと、セブンで買ったししゃも。

朝からカップヌードル。 二日酔いか…。

写真忘れた。

肉くいましたさ。 写真忘れました。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13174357/

尾和亭。 ナスカレー。 ライス、カレー大盛り。 ボスとともに。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13163294/

コンビニ。 おでん。つくね、大根、こんにゃく。 サラダ。 肉豆腐。 ゆで卵。 糖質控えめ。

長崎ちゃんぽん 野菜大盛り。玉子トッピング。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13035754/

後輩が気を使ってくれて、 糖質少なめの魚定食屋さんに。 なのに、 照り焼き定食。 ランチミーティングのため、 写真なし。

新幹線ホーム。東京方面。新大阪側。 夏場は冷やしを食べたいけど、 残念ながら19時まで。 豚(とん)しゃぶきしめんに玉子トッピング。 630円。 あとは、車内で、 新幹線ホームでトップクラスのつまみのなとりのむき枝豆と、ハイボール。

塩サバ焼き。 納豆。 もずく。 味噌おでん玉子。 マグロ丼。 豚汁。 食べ過ぎた。

新幹線移動中。 明太高菜マヨ。赤鶏ウーロン茶炊き。 つくね2本。煮卵。 「新到三年、皓歯を見せず」という言葉が気に入った。意味はない。

お肉。納豆ご飯。 ピーマンと塩昆布。 マッシュポテト作った。 お肉は侠飯のレシピでステーキ。 写真忘れた。 http://www.tv-tokyo.co.jp/otokomeshi/smp/special/recipe/recipe04_1.html

タモリ倶楽部のロケ地にもなった琵琶湖。 ナポリタン。サラダ。アイスコーヒー。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13076485/

奴。 コールスロー。

かつおのっけもり。 雲丹醤油冷奴。 ピーマン塩昆布。 きゅうり塩昆布。 枝豆。 焼き鳥。 チーズ。 写真なし。