コンビニ。 おでん。つくね、大根、こんにゃく。 サラダ。 肉豆腐。 ゆで卵。 糖質控えめ。

長崎ちゃんぽん 野菜大盛り。玉子トッピング。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13035754/

後輩が気を使ってくれて、 糖質少なめの魚定食屋さんに。 なのに、 照り焼き定食。 ランチミーティングのため、 写真なし。

新幹線ホーム。東京方面。新大阪側。 夏場は冷やしを食べたいけど、 残念ながら19時まで。 豚(とん)しゃぶきしめんに玉子トッピング。 630円。 あとは、車内で、 新幹線ホームでトップクラスのつまみのなとりのむき枝豆と、ハイボール。

塩サバ焼き。 納豆。 もずく。 味噌おでん玉子。 マグロ丼。 豚汁。 食べ過ぎた。

新幹線移動中。 明太高菜マヨ。赤鶏ウーロン茶炊き。 つくね2本。煮卵。 「新到三年、皓歯を見せず」という言葉が気に入った。意味はない。

お肉。納豆ご飯。 ピーマンと塩昆布。 マッシュポテト作った。 お肉は侠飯のレシピでステーキ。 写真忘れた。 http://www.tv-tokyo.co.jp/otokomeshi/smp/special/recipe/recipe04_1.html

タモリ倶楽部のロケ地にもなった琵琶湖。 ナポリタン。サラダ。アイスコーヒー。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13076485/

奴。 コールスロー。

かつおのっけもり。 雲丹醤油冷奴。 ピーマン塩昆布。 きゅうり塩昆布。 枝豆。 焼き鳥。 チーズ。 写真なし。

江戸前天丼 糖質多め。歩きます。

豆腐チゲ納豆シジミ。 チキンサラダ。

肉とか、前菜とか、チーズとか。 あと、春雨ちゃんぽん、おにぎり。 少し糖質多め。

納豆チキン豆腐チーズグラタン サラダ×アマニオイル エセケトジェニックダイエット

豚ロース西京焼、豆腐、納豆巻

南国酒家 蒸し鶏、フカヒレ卵スープ、XO醤チャーハン

豆腐、納豆、紫蘇、ネギ、雲丹醤油。 写真なし。 そのあと4kmラン

丼丸うにとろいくら丼 ニンニク醤油漬け 明太子 からあげ きゅうりのぬか漬け 家晩酌

食べるの忘れた。

サラダボウル、アマニオイル、ゆで卵。 写真を忘れた…

糖質控えめ。 ビールを500ml 最近、眠い。 すぐ寝てしまう。 オリンピックのおかげで睡眠が不定期だからか。 いや、もう1年くらい眠い。

もはや。ここのカレー以外満足できない。 人間とは可笑しなものだ。 カレーなら何でも好きだったのに。 糖質祭り。 少し歩こう。 https://s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13007123/

なかなか、いつも悩むのだが、 結局、いつも、食べている。 新幹線移動の名古屋駅。 ちなみに、1号車よりの黒塗りで、少しだけイケてる風貌のお店と、16号車よりの普通の立ち食い店の店。 どちらも同じだから、 並ばない16号車付近が良いと思う。 しかも、こ…

食ったものを忘れないためにはじめる。 にぼしラーメン。目の前に同じ様なラーメン屋があり、間違えそうになる。 麺が美味い。 スープは、煮干し特有の苦味が少しある。 名古屋は今日、37度。 15分歩いて、汗だく。 でも、熱いラーメンをいただく。 https://…